令和元年８月９日、スポーツかわにし・川西町健康子育て課主催介護予防事業である
「脳いきいき教室」で健康教室を行いました。
真夏の暑い時期でしたが健康意識の高い８名の方にご参加いただきました。
健康寿命延伸のための標語が
「１に運動 ２に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ」
厚生労働省から出されています。
今日は、その中でも食べることから出すことのお話です。
後半はシナプソロジーで脳の活性化です。
今日はスカーフとお手玉を使った脳トレです。
♡笑いの渦の中で心も体もリフレッシュして楽しい時間を過ごされていました♡
米沢ヤクルト販売㈱では地域の皆さまの健康づくりのお手伝いをさせていただく為に
これからも健康教室に積極的取り組んで参ります。